医者がすすめるサプリメント―知っておきたい基礎知識から、効果的な摂り方まで ｜佐藤 務
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医者がすすめるサプリメント―知っておきたい基礎知識から、効果的な摂り方まで
佐藤 務
PHP研究所 刊
発売日 2002-06
サプリメント入門書には最適 2003-11-02
私自身サプリメントをどのような基準で
選んで良いのか迷っていたのですが
この本を参考に最低限のサプリメントを決めることができました
初心者でも必要量、成分の効能などわかりやすく解説されています
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